おすすめの本・講義 会話が続かない人へ｜人見知りを変える考え方とおすすめ本
こんにちは、しゅがーです。「また会話が途切れてしまった」「何を話せばいいか分からなくて、頭が真っ白になる」「沈黙が怖くて、余計なことを言ってしまう」そんな経験、ありませんか？私は公認心理師・社会福祉士として、コミュニケーションに悩む多くの方...
コミュニケーションスキル
おすすめの本・講義 
コミュニケーションスキル コミュ障のあなたが面接で緊張しない3つの方法【キャリアアドバイザーが解説】
こんにちは、しゅがーです。「面接の前日、緊張しすぎて眠れない」「本番になると頭が真っ白になって、準備したことが出てこない」「コミュ障だから面接が本当に苦手で、転職もなかなか踏み出せない」そんな経験、ありませんか？面接はコミュ障の方にとって、...
コミュニケーションスキル 人見知りとコミュ障の違いとは？公認心理師が3つの視点から正直に解説
こんにちは、しゅがーです。「自分って人見知りなのか、コミュ障なのか、どっちなんだろう」「人見知りとコミュ障って同じ意味じゃないの？」「自分がどちらなのかを知ってどうすればいいの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？「人見知り」と「コミュ...
コミュニケーションスキル コミュ障のあなたが苦手な敬語を完全攻略｜場面別フレーズ集と言い換え一覧
こんにちは、しゅがーです。「敬語を使おうとすると、頭が混乱してしまう」「二重敬語になっていないか、いつも不安になる」「目上の人と話す時、言葉が出てこなくて焦ってしまう」そんな経験、ありませんか？コミュ障の方にとって、敬語は二重のプレッシャー...
コミュニケーションスキル コミュ障でも使える電話対応のコツ5選｜そのまま使えるフレーズ集【公認心理師が解説】
こんにちは、しゅがーです。「電話が鳴るたびに、心臓がドキッとする」「電話をかける前に、何度も練習してしまう」「電話中に頭が真っ白になって、何を言っているか分からなくなる」そんな経験、ありませんか？コミュ障の方の悩みの中でも、電話への苦手意識...
コミュニケーションスキル 職場の雑談が苦手なコミュ障のあなたへ｜明日から使える雑談術5選
こんにちは、しゅがーです。「職場でランチに誘われたけど、何を話せばいいか分からない」「休憩室で同僚と二人になった瞬間、頭が真っ白になる」「雑談が苦手すぎて、職場で浮いている気がする」そんな経験、ありませんか？仕事の会話はできるのに、雑談にな...
コミュニケーションスキル 傾聴とは？相手の心を開く聞き方5選を公認心理師が解説
こんにちは、しゅがーです。「話を聞いているつもりなのに、相手に伝わっていない気がする」「会話の後、なぜか相手がすっきりしていない様子だった」「どうすれば相手が本音を話してくれるか分からない」そんな経験、ありませんか？コミュニケーションという...
コミュニケーションスキル アサーションとは？自分も相手も大切にした伝え方を公認心理師が解説
こんにちは、しゅがーです。「本当はNoと言いたいのに、また引き受けてしまった」「自分の意見を言おうとすると、なぜか罪悪感が生まれる」「相手を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法が分からない」そんな経験、ありませんか？コミュニケーションで悩む多...
コミュニケーションスキル コミュニケーションを円滑にする７Ｃ(セブンシー)
こんにちは ブログ管理人のしゅがーです。初対面の人や友人と会話を終えたあと「話しはできたけど、なんか上手く話せた気がしないなぁ」「なんか腑に落ちないなぁ」と思う事はありませんか？以前、私は楽しく話せていたと思っていたら「しゅがーさんの話は、...
コミュニケーションスキル 【例文あり】コミュ障のあなたが会話に困ったら『木戸に立てかけし衣食住』を思い出せ
こんにちは。ブログ管理人のしゅがーです。初対面の人との会話。何を話せばよいのか困りませんか？いきなり本題から話し出す？沈黙のなかで相手が話してくれるのを待つ？私も初対面の人との会話は、何を話せばよいのか困ることが多々あります。そんな時に裏技...